Если ты новичок в клубе и пришел просто пошагать, эта программа тренировок определенно для тебя. На тренировках из этой программы не придется разучивать сложные танцевальные движения. Все проще простого! Шагай с нашими тренерами и следи за цифрами на своих фитнес-часах.
2000 шагов
Низкая нагрузка
Тренировка 5
17 минут
16 минут
Тренировка 4
Низкая нагрузка
2000 шагов
2000 шагов
Низкая нагрузка
Тренировка 3
14 минут
17 минут
Тренировка 2
Низкая нагрузка
2000 шагов
2000 шагов
Низкая нагрузка
Тренировка 1
17 минут