Самые красивые, атмосферные и зажигательные тренировки на основе ходьбы в духе аэробики 80х ✨ Самая стильная программа тренировок клуба ШАГАЙ ДОМА ⚡ для тех, кто любит когда все ярко, энергично и динамично. Вернемся ненадолго в прошлое и окунемся в мир ритмической гимнастики и эстетики того времени 🔥
3000 шагов
Высокая нагрузка
Тренировка 5
21 минута
16 минут
Тренировка 4
Средняя нагрузка
3000 шагов
2500 шагов
Средняя нагрузка
Тренировка 3
21 минута
15 минут
Тренировка 2
Средняя нагрузка
3000 шагов
3000 шагов
Средняя нагрузка
Тренировка 1
16 минут