Программа для тех, кто любит шагать долго и активно. Она подойдет всем тем, чья цель - это набрать 2000 шагов.
Включайте тренировки из этой программы и просто начните двигаться с нашими заводными тренерами в ритме шага.
Включайте тренировки из этой программы и просто начните двигаться с нашими заводными тренерами в ритме шага.
2000 шагов
Низкая нагрузка
Тренировка 5
19 минут
27 минут
Тренировка 4
Низкая нагрузка
2000 шагов
2000 шагов
Средняя нагрузка
Тренировка 3
15 минут
20 минут
Тренировка 2
Средняя нагрузка
2000 шагов
2000 шагов
Высокая нагрузка
Тренировка 1
13 минут